好好休息
闪烁的时钟荧幕报时凌晨1点55分。我因深夜发信息跟朋友讨论一些事，心烦地难以入眠。我摊开纠结成一团的被窝，悄悄地轻步走向沙发，开始上网查询有没有什么助眠的良方，结果查到的却是一些造成失眠的原因：午睡、喝咖啡、太晚做运动等。这些我都没有做啊。我又继续滑着平板电脑，发现还有一条忠告是“睡前不要使用屏幕产品”。哎呀，我真不该在睡前使用通讯软体。如果想要让自己好好休息，真有一长串不该做的事。
寻求智慧
美华一打开信箱，就看到一个写着好友回邮地址的大信封。在几天前，她曾把自己遭遇的人际问题告诉了这位好友。她好奇地打开包裹，发现里面有一条用普通黄麻线串成的彩色珠炼，上面刻印有摩斯密码。附上的卡片写着某公司的广告词：“查看摩斯密码！”以及那条项链所隐藏的智慧信息：“寻求上帝的指引！”她面带微笑地将项链戴在脖子上。
天父的看顾
啪挞一声！我抬头望向发出声响的方向，发现窗户玻璃上有片污渍。当我看向窗外的露台时，看见一只鸟躺在那里，但它的心脏仍在跳动。我的心揪了一下，我多希望自己能帮助那只脆弱的鸟儿。
尽她所能
她将塑胶盒装着的杯子蛋糕、生日卡，以及好几袋薯片放在收银台输送带上准备结帐。她的马尾松垮凌乱，神情疲惫，幼小的女儿还在一旁吵闹。收银员算出总额，这位母亲就面露失望地叹息说：“啊，看来有些东西得要放回去，但这些都是准备要给她办派对的。”她还遗憾地看了小孩一眼。
洒糖霜
我和小孙子手牵手轻快地走过停车场，准备去为他购买一套迎接开学的特别服装。还没上小学的他，看到什么都兴奋不已，我下决心要让他的开心转为真正的喜乐。我看过一个咖啡杯上印着这么一句话：“祖母就是洒满糖霜的妈妈。”糖霜总是让人联想到乐趣、灿烂和喜悦！身为外婆的我就该如此，不是吗？的确没错，但我还可以给他更多。
关怀书信
数十年前，美国精神科医生杰利‧莫多（Jerry Motto）发现表达关怀的信具有莫大的影响力。研究显示，寄信给曾企图自杀的出院患者表达关心，可让病患的再自杀率降低一半。近来，医务人员也发现在跟进重度忧郁症患者的治疗时，发送关怀的简讯、明信片、影片或图像，也具有同样的效果。
深远的爱
三岁的迪蓝·麦考伊（Dylan McCoy）跌进了他祖父后院的水井里。这个12公尺深的水井，以石头砌成，但因为井盖板腐烂而使迪蓝掉了进去。还好迪蓝刚学会游泳，在他父亲下到井里去救他之前，可以浮在3公尺深的水面上。消防队员带了绳索要将男孩吊出井口，但迪蓝的父亲因担心儿子的安危，早已从滑溜的石头爬下井底，以确认儿子平安无虞。
驱除入侵者
天才矇矇亮的时候，我的丈夫就起床走进厨房。我看到厨房的灯开了又关，不知道他在做什么。过后我想起了前一天早上惊悚的一幕，我在厨房台面上看到一个“入侵者”，就是可憎的小强──蟑螂。当时我忍不住尖叫，丈夫知道我最害怕这种六脚昆虫，马上赶过来处理。今天早上他特意提早起床，便是想确保厨房里没有任何“入侵者”，好让我可以安心地进厨房，真是好老公！
耳语廊
在伦敦圣保罗大教堂高耸的穹顶，旅客可以爬259阶上到“耳语廊”。在那个环形走道上，即使你低声耳语，另一个人无论距离多远都能听见，甚至在相隔30公尺之远的另一端，也听得清清楚楚。工程师解释说，这个特殊的现象是由于穹顶半球状的造型，再加上耳语产生的低沉音波所造成的。